Como Saber si Estás Afinado Emocionalmente

Nuestro cuerpo funciona bien en la medida que experimenta bienestar y armonía.Es como un instrumento musical, para que suene bien, debe estar afinado. 

La complejidad cotidiana, el quehacer de la rutina y el andar acelerado tiene algunas consecuencias que se traducen en sencillamente decir “estás perdiendo energía”.  Parece extraño para unos porque piensan que la energía está allí y que sólo si corremos o nos agitamos, perdemos energías, más no es así.

¿Qué es estar afinado emocionalmente?

Estar afinado es estar bien cargado internamente por el “flujo natural de la fuerza vital universal”.

No tiene explicación psicológica o espiritual.  Aquí se muestran algunos aspectos de estar afinado:

• Te mueves de una forma natural. Cuando caminas, te sientas, lo haces de una forma normal, sin sentir dolor o malestar.    

• Te concentras en lo que haces. Una vez que comienzas a ejecutar cualquier actividad, sea de alguna tarea específica, diversión o de la casa, te dedicas con alegría. 

Es así como cuando la gente barre la calle y canta, lo está haciendo concentrado en lo que hace, con alegría y naturalidad.

• Dedicas poco tiempo a pensar en el pasado y en el futuro.  El pasado no tiene cambio alguno y el futuro se va creando poco a poco.

• Concéntrate en lo que está pasando y como lo puedes manejar. Tus experiencias son más  grandes que la propia vida diaria.

• Sientes rapidez en el tiempo. Ver como el tiempo pasa volando.  Sientes que te falta tiempo para realizar cosas que te gusta hacer.  Aprecias todos los momentos.

• Te gusta pasarla bien. Pensando en lo importante que es tu vida, tu familia, tus amigas y lo beneficioso que es salir a pasear con ellos, o simplemente salir a comer helados.  Llamar a los amigos también es gratificante.

• Celebra la alegría de los demás. Esa alegría de los demás se convierte en la tuya, la gente le gusta compartir y celebrar sus triunfos contigo porque tú también los disfrutas.

• Disfrutas cuidando tu familia, tus amigos, tu comunidad. Busca la forma de ser generoso con tu entorno, preguntando siempre que puedes hacer por los demás.

Cuando la persona está bien en su vida, se enriquece con muchas cosas maravillosas.  Al estar afinado se sienten y viven esas hermosas experiencias.  Enaltece las maravillas que el universo te ha proporcionado, disfrutando lo que tienes día a día y momento a momento, es la mejor manera de estar afinado emocionalmente.