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El blog de Maria Soledad Mata Martinez

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relajacion

¿Por qué cuesta tanto alcanzar la felicidad?

¿Por qué cuesta tanto alcanzar la felicidad?

Alcanzar la felicidad parece una historia mítica, pero nos hemos preguntado si el universo ha conspirado para que los seres humanos nos sintamos cómodos en la vida La alegría de vivir y el cómo nos sentimos depende de nuestra interpretación de las experiencias...

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Como Saber si Estás Afinado Emocionalmente

Nuestro cuerpo funciona bien en la medida que experimenta bienestar y armonía.Es como un instrumento musical, para que suene bien, debe estar afinado. La complejidad cotidiana, el quehacer de la rutina y el andar acelerado tiene algunas consecuencias...

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¿Tener Miedo Paraliza o Invita a la Toma de Acción Inmediata?

Cuantas veces se ha escuchado decir a las personas cuando algo les sucede o tienen que enfrentar alguna situación ¿Quién DIJO MIEDO? Estas tres palabras son fáciles de decir pero ponerlas en práctica cuesta, dado que el miedo viene acompañado de ciertos...

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Es necesario vivir el duelo cuando un ser querido fallece?

Existe tanta complejidad en los seres humanos que el entendimiento entre amigos y familiares se hace muy difícil cuando surgen situaciones conflictivas, mucho más cuando fallece esa persona a la cual se ha querido, tenido cerca e incluso se le ha dado...

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¿Cómo expresar emociones?

Cuanta gente se puede ver en el universo que reciben una agradable o desagradable noticia y no saben cómo expresar sus emociones. Se dice que la razón principal es porque nunca recibieron ejemplo ni les enseñaron a manifestar las, de allí se derivan dolores,...

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La verdad como parte del valor de la honestidad

La honestidad es un valor cuyo proposito es comportarse y actuar de una forma coherente y con sinceridad. Es decir la la verdad, en linea con vivir conforme con lo que se piensa y se siente. No obstante, muchas personas les cuesta ir "con la verdad por...

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¿Cómo auto renovarse en cuerpo, mente, emoción y espíritu?

¿Cómo auto renovarse  en cuerpo, mente, emoción y espíritu?

Todo ser humano debería mantener un equilibrio entre cuerpo, mente, emoción y espíritu, éstas son áreas o dimensiones de la personalidad, las cuales son importantes para vivir armónicamente. Pareciera difícil lograr esta conjunción de una forma holística,...

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